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　 Keep 于 15 年末推出了課程表(即「練習方案」前身)，由 Keep 專業教練編列多周的練習課程，匹配至相應的用戶，處理了用戶怎么找練習內容及怎么練習的難題。基于用戶方針精心編列的長時刻健身練習方案，是 Keep 一向在盡力給出的處理方案。
Keep 5.0 上線練習方案，依據方針和練習偏好，定制 2-4 周特性練習方案，幫助用戶達到理想身段方針。現階段分為減脂塑形和線條打造兩大身段方針，用戶可依據狀況對練習難度、提高部位、運用器械、是否需要加入跑步練習及繼續周數和練習日進行特性化挑選，終究體系會特性化生成練習規劃。
事實上，Keep 在推出智能化練習方案上有著先天的優勢。榜首，Keep 課程庫里超越 200 個獨立的練習內容，為用戶供給豐厚的練習內容奠定根底。第二，Keep 具有 1 億以上用戶運動行為數據，會進一步依據運動數據反應用戶需求完善體會。這一次 5.0 經過智能算法將教練戰略與練習內容充沛結合，以技術驅動打造健身體會晉級，讓人、時刻、運動方針有機銜接在一起。 Keep 產品負責人介紹， Keep 在技術創新上一向走在業界前沿。5.0 版別我們閱歷了長達半年之久的準備，將專業練習輔導、豐厚的課程庫內容及智能算法充沛結合，為用戶供給更為精準、特性化的練習方案，提高體會作用和功率。只要用戶運動體會的繼續提高，才是真實讓用戶回歸運動自身，酷愛運動地圖標注的關鍵所在。
Keep 練習方案，不受場景、用戶身段特色、時刻和空間及用戶健身水平等級等要素約束，經過智能算法引薦為用戶打造內容滿足豐厚、挑選滿足靈敏的健身課程，實現從人找健身課程轉變為課程找人的智能化精準引薦成果。「千人千面」，讓每位健身用戶「所想即所得」。

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