Win7和Vista系統設置如下： 

第一步：桌面空白處右鍵 ->個性化 >窗口顏色 -> 高級外觀設置 

第二步：窗口顏色與外觀 ->點擊項目下拉框選擇"窗口"，點擊"顏色1（L）"處的選擇（其它） 

第三步：將色調改為：85，飽和度：123，亮度：205，添加到自定義顏色，在自定義顏色選定點這個顏色一路點擊確定。 

XP設置如下： 

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級－>項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定 

如果是在XP系統下，這么更改之后，包括程序背景和系統資源管理器的背景都會變成淡綠色，但是在WIN7中，卻發現資源管理器里面的顏色并有沒改變，如圖：

下面是改變資源管理器的顏色：

1.下載ResourceHacker

2.將C:\Windows\Resources\Themes\Aero\Shell\NormalColor目錄下的shellstyle.dll文件復制到桌面

3.使用ResourceHacker打開shellstyle.dll

4.選中UIFILE/1/1033，將右側的文本信息全選復制到文本文檔中

5. 搜索 if id="atom(clientviewhost)"> 將其后面跟著的內容按如下說明替換，并將??, ??, ??替換為199,237,204（護眼色相對應的RGB顏色值）

ViewHost

foreground="themeable(gtc(Button, 1, 4, 3803), windowtext)"

background="themeable(ARGB(255, ??, ??, ??), window)" ------背景顏色，修改為自己需要的顏色

sortcolumn="themeable(ARGB(255, ??, ??, ??), window)" -------背景顏色，修改為自己需要的顏色

subtext="ARGB(255, 139, 139, 139)"

animation="rectangle|s|fast"

/>

說明：我這里打開這個dll文件時，導出的txt里面顯示的是這樣的格式：

background="themeable(gtc(ItemsView, 0, 0, 3802), window)"

沒關系，直接用background="themeable(ARGB(255, ??, ??, ??), window)" 替換它就可以了

if id="atom(clientviewhost)">

ViewHost

foreground="windowtext"

background="themeable(ARGB(255, 204, 232, 207), window)" ----------這里改了

sortcolumn="themeable(ARGB(255, 204, 232, 207), window)" ----------這里也改了，其他地方沒動

subtext="ARGB(255, 139, 139, 139)"

txt中總共有有7處的if id="atom(clientviewhost)">，全部按上面類似的替換掉

6.完成后，將文本信息覆蓋掉原來的UIFILE/1/1033的內容，選擇編譯腳本，然后文件->保存即可（軟件自動備份源文件）

7.用生成的shellstyle.dll文件替換C:\Windows\Resources\Themes\Aero\Shell\NormalColor目錄下的shellstyle.dll文件（若替換時提示權限問題，可參考此文最后處），注銷即可，如圖：

不過左側和底部還是白色的，繼續修改